5 блюд из овощей, которые понравятся детям
В питании детей одними из первых, после маминого молока или смеси, появляются овощи. Польза и питательная ценность их неоспорима, они не только знакомят ребенка с новыми вкусами, но и пополняют запасы витаминов, минеральных компонентов. Рецепты первых блюд для прикормов максимально просты — это отварные овощи, перемолотые в пюре без добавлении соли и сахара.
Салат с морковью, яблоком и сухофруктами - прекрасный вариант для детского меню от 2 до 6 лет. Ингредиенты в нем богаты нужными витаминами и клетчаткой. И, зная, как порой капризны бывают детки часто даже пробовать отказываются что-то новое , я делаю этот салат в виде морковки. Получается ярко и интересно для малышей. Сам салат очень сочный, в меру сладкий и вкусный, обязательно попробуйте сделать для ваших деток. Подготовить все необходимые ингредиенты для полезного салата для детей от 2 до 6 лет.
Подавайте йогуртовую заправку к любым фруктовым салатам. Заправляйте этой творожно-йогуртовой заправкой зеленые салаты, а также салаты с помидорами или с фасолью. Вчера вечером вы сварили слишком много макарон, а сегодня пришли с работы и у вас нет сил готовить ужин? Тогда салат с макаронами — ваше спасение. А ребенок обязательно пожалеет вкалывающих до седьмого пота родителей и поможет вам натереть или нарезать овощи для этого нехитрого блюда.
