Почему перед месячными хочется есть?
Главная причина внезапной тяги к сладкому в критические дни кроется в особенностях женского организма. Менструальный цикл делится на периоды, и в первом из них созревает яйцеклетка. До момента овуляции в крови стремительно растет количество эстрогена, и, когда содержание гормона достигает пика, женщинам хочется съесть что-то острое или соленое. Во второй фазе растет уровень прогестерона. Он регулирует цикл и наличие месячных, а также отвечает за то, чтобы создать наиболее благоприятные условия для развития эмбриона, если женщина забеременеет. В это время возникает потребность в легкоусвояемых углеводах, а сладости и особенно шоколад — это лучшие их источники.
/imgs/2019/01/14/15/2883849/07063a46196646086797b91675499c361902340a.jpg "почему перед месячными очень хочется кушать | Дзен")
Чувствую себя просто обжорой, жую весь день на работе и дома, сначала я думала что это просто совпадение, ну я специально обратила внимание, что буквально за дня 4 перед делами, я всё время хочу …. Потом пошла в магазин и купила себе то, что с роду не ела и не любила и не покупала НИКОГДА: вяленое мясо, баклажан а я ведь их просто ненавижу , сливы с роду не ела. А потом я совсем с ума сошла и еще просто так ела соль и чеснок. Сегодня на работу встала: рожа опухла как будто я всю ночь бухала да и после даже 3 чисток зубов все равно воняю чесноком. А еще это прям из совсем личного: у меня как раз в эти дни дикие запоры, я что только не делала. А как раз первый день М прям как прорывает, только на туалете сижу всегда, и живот болит как будто сейчас в обморок упаду.
- Как справиться с перееданием
- Менструальный цикл влияет на настроение женщины, что связано с изменением уровня и соотношения гормонов в разных фазах цикла.
- Регистрация Вход. Ответы Mail.
- Magical Skin.
Magical Skin. Почему перед месячными хочется есть и что с этим делать. Как управлять аппетитом и не переедать в конце цикла.
