Чего не хватает организму, если ногти ломаются и слоятся
Красивые и крепкие ногти требуют хорошего ухода и правильного, сбалансированного питания. Что же делать, если ногти начали ломаться и слоиться? Если ваши ногти очень ломкие и сухие нужно разнообразить свой рацион полезными продуктами, которые содержат витамины, ведь именно они насыщают организм полезными веществами, которые благотворно влияют на красоту. Где найти витамин А? Он содержится в рыбьем жире, куриной печени, абрикосах и моркови.
Для многих женщин один сломанный ноготь — неприятность, особенно если на отращивание было потрачено много времени. Но есть и те, кто сталкивается с повышенной ломкостью регулярно. Для таких женщин даже двухмиллиметровый отросший краешек — уже радость. Однако праздновать здесь нечего.
- Как укрепить ногти биогелем в домашних условиях
- Гель-маникюр стал находкой для всех: с ним о красе ногтей можно не думать почти месяц. Правда, часто женщины жалуются, что после гель-маникюра ногти слоятся и ломаются.
- Ногтям, как коже и волосам, тоже нужен особый уход. Удели им хотя бы полчаса в день, чередуя наши рецепты, как сделать ногти крепкими.
- Сегодня разбираемся, как ухаживать за сухими, жирными, ломкими и нормальными ногтями, чтобы они всегда выглядели идеально. Уход за ними должен быть разным.
Несмотря на большее количество солнечных дней и радостное предвкушение лета, весна имеет обратную сторону — ослабленный иммунитет, авитаминоз. Из-за недостатка полезных веществ мы можем наблюдать сухость кожи, выпадение и ломкость волос, хрупкость ногтей. Сегодня вместе разберемся, что мы можем сделать, чтобы исправить эту ситуацию и поддержать их в этот непростой период, воздействуя изнутри и снаружи. Наступает весна, и у людей с низким иммунитетом обостряются хронические заболевания, так как смена климата — большой стресс. Из помещений с отоплением и сухим воздухом мы попадаем на улицу, где может быть ветер, мороз, дождь.
