Опрос, проведенный диетологами, привел их в некоторое замешательство. Каждая десятая из опрошенных девушек предпочитает есть салаты без всякой заправки.
Чем лучше заправлять салат: маслом или сметаной?
Нет, растительное масло не на первом месте. Думаете, майонезом оливье не испортить? Как бы не так!
Когда на диете: чем лучше заправлять овощные салаты
Какой заправке салата лучше отдать предпочтение летом, рассказала в интервью радио Sputnik врач-диетолог, гастроэнтеролог и кулинарный блогер Нурия Дианова, сообщает ОНТ. Выбирая между майонезом и сметаной, лучше отдавать предпочтение сметане. Она менее вредна и калорийна. В нее просто можно добавить какие-нибудь травки для вкуса. Фруктовый салат тоже можно смягчить, заправить сметаной или йогуртом, мягким жидким творогом, это будет реверанс в сторону здоровья», — сказала Дианова.
Нисуаз, Капрезе, Цезарь или даже греческий — какой бы салат вы не приготовили и сколько бы продуктов не замиксовали, самым важным компонентом будет заправка. Это связующее звено между всеми ингредиентами. Именно она делает вкус блюда гармоничным и завершенным, таким, каким мы его привыкли ощущать.
Похожие статьи
- Растяжки на спине с чем это связано - Как убрать растяжки на спине у подростков. Растяжки при береме
- Устройство на android своими руками - Рюкзак из джинсов своими руками: лучшие выкройки и мастер-клас
- Джинсовая юбка модно или нет - Джинсовая юбка, выбираем из 100 самых модных фасонов с
- Рихтовочный напильник - Рихтовочный напильник. Как сделать. Видео! - t-Видео сёрфинг